புதினா இலைகளின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரியுமா ?

புதினா இலைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாக கருதப்படுகிறது. புதினா இலை சட்னி இந்திய உணவின் சுவையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. புதினா இலை சர்பத்தை குறிப்பாக சூடான நாட்களில் உட்கொள்வது உடலை குளிர்விக்கும். சில இடங்களில் புதினா ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்காலம் தொட்டே புதினா ஒரு வீட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

புதினா ஒரு இயற்கையான குளிர்விப்பான் என்று அறியப்படுகிறது. இது உடலைக் குளிர்விப்பது மட்டுமல்லாமல், பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதன் காரணமாக கோடைக்காலத்தில், மக்கள் இதை உணவாக அதிக அளவில் உட்கொள்கிறார்கள். ஆயுஷ் அதிகாரி டாக்டர் நரேந்திர படேலின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான மக்கள் புதினா இலைகளை நன்கு அறிந்திருந்தாலும், மிகச் சிலரே அதன் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள்.

புதினா இலைகளில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல்வேறு வைட்டமின்களும் கனிமங்களும் உள்ளன என அவர் கூறுகிறார். புதினா இலைகள் குறிப்பாக வயிற்று நோய்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது அமிலத்தன்மை, மஞ்சள் காமாலை ஆகியவற்றை போக்கி வயிற்று வாயுவை நீக்குகிறது. புதினா இலைகள் வயிற்றைச் சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க மக்கள் அதன் இலைகளை மென்று சாப்பிடுகிறார்கள். புதினா தோல் நோய்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

புதினாவை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் என்று டாக்டர் படேல் கூறுகிறார். இதை சாறாக அருந்தவும், சாஸ்கள் தயாரிக்கவும் அல்லது சட்னியாக செய்து அல்லது உணவில் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம். இரண்டு தேக்கரண்டி புதினா இலைச் சாற்றை அருந்தினால் அமிலத்தன்மையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும் என்றும் அவர் விளக்குகிறார்.

புதினா இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பல மருந்துகளும் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. புதினா இலைகள் வாய்ப் புண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. புண்களை ஆற்ற, அதன் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கஷாயத்தைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும். வலியைக் குறைக்க இலைகளை நசுக்கி புண்ணின் மீது பூசலாம்.

புதினா இலைகள் தேள் கடித்தால் ஏற்படும் வலி மற்றும் துன்பத்திலிருந்தும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. காய்ந்த புதினா இலைகளை நசுக்கி பேஸ்ட்டை தடவினால் வலி மற்றும் எரிச்சல் நீங்கும். புதினா இலைகள் ஒரு எளிமையான தோற்றமுடைய ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாகும், இது பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை நிவாரணம் அளிக்கிறது.